介绍：一般最困难的选择 | 大家最害怕做的、问的、说的 | 却恰恰是大家需要做的。大家怎么样才能克服自我麻痹并采取行动?蒂姆法瑞斯鼓励大家充分地预想和写下恐惧的细节，这是一种简单但强有力的训练，他称之为恐惧设定。叫你更多的认知这个训练，怎么样帮你在高压环境中获得成功与怎么样控制你没办法掌控的事物。
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